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女性らしい美容

こんにちは!SHIKIのMATSUIです!!



暑さも夏本番となりました!^ - ^

みなさん夏バテなどはされてないでしょうか?(^_^;)



今年の夏は特に甲子園やオリンピック!!



TVのニュースから目が離せませんよね^ - ^

そんな合間に、、

スポーツも良いですが、



美容の記事もいかがでしょうか?^ - ^



女性の方必見♫



髪の毛の健康について調べていたところ、、

とても関係の深い



女性のエストロゲン



について調べてみましたよ♫



女性ホルモンの

エストロゲンですが、毛乳頭細胞に作用しているそうです。^ - ^

そして。

毛の成長を抑制する(成長をゆっくりさせる)効果があるんです。

その結果、、



エストロゲンが

髪の毛の成長期が長くなることからから、

髪の毛の退行期

→抜け落ちるまでの期間

が長くなるのです!!



そのため、

女性は男性よりも頭髪を長く伸ばすことができるということです^ - ^



しかし、

女性における女性ホルモン(エストロゲン)は、20歳代をピークに減少してしまうんです、、!!



エストロゲンは女性において髪の成長期を維持する上で重要な働きをしているのて、

低下すると、

頭髪の成長が十分おこなわれなくなり、、、

髪の毛が細く短い毛になってしまうのです。

頭髪のハリやコシがないなど、、と。



これは年齢を重ねていくにつれて出てくる女性の悩みですが、原因は「エストロゲンの低下」なのです。



ということで

エストロゲンを増やす方法

を、



まとめてみました♫^ - ^



食べ物で増やす☆

まずはイソフラボンです!

大豆類などと、

ビタミンEをいっしょに取るといいので

モロヘイヤ、大根の葉、かぼちゃ、アボカド、アーモンドなども摂取すると良いでしょう。



ツボ押しなどのリラックスな時間☆

ホルモンの分泌が一番活発になるのは夜なのをご存知ですよね?^ - ^
就寝前や入浴後にリラックスした状態でゆっくりとした時間を過ごしましょう♫
身体を冷やさないことも大切です!


綺麗に保つ&恋をする☆

女性の喜びで大きな事はやはり美容
ですよね♫^ - ^

その目的となる対象を見つけ、
努力をする事!!
それが一番の対処法なんです☆


髪の毛は女性の象徴と言っても過言ではありません♫^ - ^

長くなりましたが

みなさん綺麗に保ちながら

良いエストロゲンを増やしましょう♫^ - ^



SHIKIのお休みです



8月

1mon

8 mon9tue

15mon16tue17wed18thurs

22mon

29mon


9月
5mon

12mon 13tue

20tue

26mon


8月15~18日は夏期休暇を、いただいております。ご迷惑を、おかけいたしますが、よろしくお願いいたします。



ただいまSHIKIではご希望のご予約がお取りすることが難しくなってきております。

お手数をおかけしますが、早めのご予約か、

ご予定のわかる方は来店時に次回予約のオススメを、させていただいております。



よろしくお願いします!!

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