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新生活に向けて整えましょう!

おはようございます^^
SHIKIのMATSUIです!


とっても暖かくなり

気持ちのいい日が続きますね♫

日中の時間も伸びて過ごしやすいですよね^^

そんな中。

またまた気になるニュース

『春先の体調不良に注意』

だそうです!!意外に

春先に体調を崩す方が多いそうなんです。

理由としては

新生活が、始まることへの不安や緊張

日中のと朝晩の温度差

これが身体に大きく負担をかけてしますそうです。

身体の目に見えないあらゆる変化に
気づくことが大切です。



冬の間は寒さに耐えるため。交感神経が優位にたっている事が多いそうです。

夏は逆に暑さからくる身体を守るために副交換神経が優位にたっています。

なのでその間の春では

そのバランスが、崩れてしまっています!!

1.睡眠をしっかりとる

2,生活のリズムを整える

3.適度な運動をする

4.リラックスした時間を作る

5,食事のバランスに気をつける


乳酸菌などの摂取も

腸内環境を整える事により、

体調不良を、起きにくくしてくれます!


リラックスには是非!

SHIKIのヘッドスパを♫



新しい季節、

新しい環境、

いい体調不良と

ヘアスタイルで迎えましょう^^♫




そしてもう一つ。

SHIKIのInstagramがある事はご存知でしょうか??

SHIKIスタッフがヘアスタイルを

皆さんに発信していきたい気持ちから

細部までこだわりのヘアスタイルです。



もしよろしければ覗いてみて下さいね♫



http://iconosquare.com/shiki_hair


では
3月残りのお休みです


28 mon


4月

4 mon
11 mon 12 tue
18 mon 19 tue
25 mon


になります。

3月末。4月は1年の中でもご予約
が大変混み合ってまいります。

すでに沢山の、お客様のご予約をお取りできなくて申し訳ございませんでした。

もし。ご予定がわかるお客様には
次回予約の、オススメもさせて
頂いておりますので、是非。

そちらの次回予約にて、スムーズなご予約をさせて頂けたらと思います。

よろしくお願いいたします

SHIKIスタッフ,

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